睡觉明明是放松的方式，为什么会导致急性腰扭伤？山东淄博阿妮养生网疑难病研究所解释，肌肉长时间处于紧张负荷状，如长时期坐位、手持重物下久站、剧烈起身、拾物等动作均可出现急性腰扭伤情况发生，导致腰部或骶部一侧或双侧肌肉酸胀或刺痛。袁同学则是因为过多睡眠，长时间保持一种姿势，所以导致了急性腰扭伤发生。六个方法预防急性腰扭伤一旦发生急性腰扭伤，何萃建议采用康复治疗中的物理治疗因子，配合传统医学的针灸、推拿疗
【阿力女性网】【营养美食】 急性腰扭伤 睡眠 健康 养生 更新日期:2019-12-02 10:12:58