秋冬减肥必吃六水果 窈窕身姿吃出来
3、吃葡萄柚 葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。柠檬富含
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 枇杷 水果 水果营养 更新日期:2019-12-01 11:12:263、吃葡萄柚 葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐，热量当然低，假使其它餐的热量也控制得宜，一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱，最好先吃几片高纤苏打饼干，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。柠檬富含
【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 枇杷 水果 水果营养 更新日期:2019-12-01 11:12:26