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秋冬时节最适合的10款中医养生粥 如今马上就要进入寒冷的冬季，此时人们的身体也将开始进入休整的状态，身体的各项功能在这个时候也都有所减退，所以我们就需要对身体进行滋补，来增强抵抗力，预防疾病的侵袭，而粥是最好的选择，不仅可以暖身，而且粥易于消化，便于吸收，可调节人体的健康，常喝粥还可养生延年，清朝医学家章穆著《饮食调疾辩》载：“粥能滋养虚实百病，固己。”喝粥可以调养脾胃，但是节气冷暖变化，喝粥也应该也有所侧 【阿力养生网】【季节食疗】 养生 中医 桂圆肉 健康 更新日期:2019-12-01 01:12:46