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秋季吃芒果，有助降糖和抵御炎症 秋季正是吃芒果的好时节，芒果不但口感好且营养丰富，还富含维生素，被称为“热带果王”。研究发现，芒果不仅美味，更有药用价值，可以有效降低血糖。芒果最广为人知的营养优势就是富含β-胡萝卜素，中医指出，这种营养素不但对皮肤有益，还对眼睛特别有好处。芒果中丰富的多酚类物质有助于降低血糖和抵御炎症。美国俄克拉荷马大学的研究人员选取了20名患有肥胖症的成年人，要求他们在每天的 【阿力养生网】【季节食疗】 芒果 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:06