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秋季宝宝饮食，应遵循什么原则？ 秋季是收获的季节，同时也是储存能量的时机。这时家长需要好好把握机会调理孩子的饮食。想要科学地均衡孩子的饮食，不妨参考一下原则。1、滋阴润肺防秋燥 多吃滋阴润肺的食物，如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃、柿子、梨、苹果、菱角等，而辣椒、大葱、生姜、胡椒、大蒜等刺激性食物则应少吃。2、慎食瓜果护肠胃 立秋以后继续生食大量瓜果，容易引发胃肠道疾患，尤其是脾胃虚寒的孩子更应注意吃水果 【阿力孕妇网】【产后饮食】 饮食 养生 育儿 更新日期:2019-12-01 10:12:49