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秋季进补的中药材，少不了阿胶 俗话说，“秋冬进补，来年打虎”。中医古籍《内经》又说：春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也；人亦应之。这是因为，在秋冬时节，人的皮肤肌腠比较致密，汗出较少，体内代谢下降，体力消耗减少，摄入的营养物质也容易被吸收和蕴蓄，从而发挥较大的功效。因此是进补的大好时节。传统医学认为，秋冬进补可平衡阴阳，调和气血。秋冬时节进补不仅能固本培元，使身体正气恢复，而且有利于驱病祛邪，使体内的阴 【阿力养生网】【季节食疗】 阿胶 中药材 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:08