空腹吃大蒜有什么危害 大蒜的健康吃法
空腹吃大蒜有什么危害？一天最多可以吃多少？正确的吃大蒜方法有哪些呢？中医认为大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃、解毒杀虫、防痢疾、百日咳等症。现代研究表明，大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接触后产生一种没有颜色的油滑液体—大蒜素，具有很强的杀菌以及增强免疫力作用，研究显示，人们一天食用2个生蒜瓣能发挥最佳效果。空腹吃大蒜有什么危害但因为大蒜对胃的刺激，专家建议大蒜素要在饭后服用，切忌空腹。吃过蒜后，口腔中
【阿力养生网】【饮食健康】 大蒜 大蒜的功效与作用 大蒜素胶囊 紫皮蒜 更新日期:2019-11-30 08:11:37