简单的乳房自查法，帮助发现乳腺癌
女性50-65岁是乳腺癌发病的高峰，建议更年期妇女提高自查及体检频率。乳房自查，许多女性由于手法错误而导致乳房内有“小疙瘩”万分紧张。为减少不必要的紧张和恐怖，纠正错误手法，推荐一种正确且简单易行的的手法：用指腹从乳房的外上象限，按顺时针或逆时针方向摸乳房。站着、坐着、躺着都行，但有几点要注意：一是双手交替摸，左手摸右乳房，右手摸左乳房；二是要用指腹；三是力度要适中，分轻、
【阿力女性网】【乳房疾病】 乳腺癌 乳房 健康 更新日期:2019-12-02 12:12:47