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红枣怎么吃最补?四种人要少吃 大枣对身体有很多补益作用,因此民间流传着“一日吃仨枣,一辈子不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是,大枣属于药食同源之品,有自己独特的药性,如果不分青红皂白,不辨体质,一律用大枣进补,有时非但起不到保健作用,甚至还会帮倒忙。尤其下列4类人,最好少吃或不吃大枣。痰湿偏盛者这样的人常表现为 【阿力养生网】【食疗禁忌】 大枣 枸杞 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:23