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经前不适需根据不同类型及不同体质食疗 在医师的指导下根据不同类型及不同体质进行食疗。专业人士指出，中医治疗重在平衡脏腑的气血阴阳，更重视经后的调理。如：经行乳房胀痛饮食宜以清淡、富于营养为主，禁嗜辛辣助阳的食物，可服用中成药逍遥丸来改善症状；经前泄泻与浮肿，经前要适当控制水盐摄入量，慎食生冷瓜果，可根据具体情况选用饮食疗法，比如可煲些白术猪肚粥喝；经前失眠者要避免睡前脑神经兴奋，不进辛燥温补之品，饮食疗法可选龙眼白莲芡实粥，有肝火者白 【阿力女性网】【日常疾病】 食疗 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:44