经常吃绿豆有什么好处 哪些人是不能吃绿豆的
绿豆作为一种普通的豆类植物，在我国广泛种植，绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉，是很多人在夏季必备的解暑消毒的必备饮品。绿豆在我们生活中有广泛应用，除了绿豆汤，还有绿豆糕、绿豆粥、绿豆酒、绿豆饼等多种形式，可以说是老少皆宜，适合更多人食用。绿豆的功效与作用清热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿
【阿力养生网】【饮食健康】 绿豆汤 养生 更新日期:2019-11-30 08:11:10