经期吃巧克力：女性经期吃巧克力竟然还有这么多好处
普通的巧克力高糖和高脂肪，因而我们认为这是垃圾食品——不利于你减肥。尽管如此，在姨妈前吃一点黑巧克力还是有好处的。由可可树的种子制成的高品质黑巧克力含有很高的抗氧化剂和其他营养成分。摸着良心讲，黑巧克力是最健康的糖果了。研究发现，大约一半的美国女性在姨妈前经出现对巧克力的强烈渴望。实际上，不是身体需要巧克力，而是需要巧克力里面的某些物质。卖黑巧克力的公司会强调抗氧化。虽然黑巧克力具有相对较高量的抗氧化剂，如黄酮醇，但牛奶巧克力含量非常少，白巧克力没有。选择低糖，高可可含量的有机黑巧
【阿力妇科网】【月经排卵】 巧克力 经期减肥 健康 养生 更新日期:2019-12-01 08:12:12