老人冬天睡不好觉怎么办 冬天睡觉养生秘诀
冬天是一个最适合睡觉的季节，但是很多老年人却无法在冬天睡一个好觉。人上年纪之后，身体机能衰退，无法持续产生大量的热量，冬季天寒地冻，老人被窝里很难上热，这也是老人睡不好的主要原因，那么如何让老人在冬天也能睡好？如何为老人选购冬被重量老年人在冬季加盖过于厚重的棉被容易导致脑卒中。有关专业人士认为，将厚重棉被压盖人体，不仅影响呼吸，而且会使全身血液运行受阻，容易导致脑部血流障碍和缺氧，使脑静脉压与脑压
【阿力养生网】【四季养生】 睡眠 养生 冬季养生 睡眠的作用 更新日期:2019-11-30 08:11:33