读者刘女士问：最近吃完饭后经常会出现泛酸、烧心的情况，请问这是什么原因造成的，从饮食上该怎么改善呢？中医答：泛酸、烧心是胃食管反流的常见症状。这种病症可能是由于胃动力障碍、食管下括约肌障碍造成的。在饮食上，建议这类人要清淡，遵循少油少盐少辛辣的原则，少喝可乐等含糖饮料，少饮浓茶和咖啡，减少对胃的刺激，增加胃动力。采用少食多餐的原则，用餐时细嚼慢咽，可以加快胃排空，防止胃内食物滞留。需要注意的是，用
【阿力养生网】【养生健康】 中医 烧心 括约肌 健康 更新日期:2019-12-01 05:12:52