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耐力锻炼：关于防治疾病的问题 问：我患有心肌梗塞，犯过两次，按照评分表锻炼不会出问题吧？答：这要问给你治病的医生，因他最了解你的病情。不过，许多犯过心肌梗塞等狭血症的入的经验证明，按照专门为心脏病患者规定的锻炼处方进行锻炼都收到了良好的康复效果。具体做法是，锻炼到能以14分30秒舒适地走完1600米以后，再循序渐进地增加运动量，直到一天一气走4800米或者分两次走，_周锻炼5天，可以评给30分，因为这样锻炼已能产生耐力训练效果 【阿力养生网】【运动养生】 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:28