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肩颈腰腿部疼痛，要“温养督脉” 不少中老年人都受到肩颈腰腿部疼痛的困扰，该类疼痛的原因多半是由退变性脊柱病引起。中医指出，只有体内阳气充足，才能将寒湿之气驱散出体外，缓解疼痛。补养药方“温养督脉”以护脊阿妮养生网建议，阳气虚衰者可参照以下方药温养督脉：温养督脉方 鹿角胶、附子、杜仲、骨碎补、牛膝、白芍、熟地、桂枝、黄芪、古方活血散加减。日常可辅以艾灸腰阳关、关元、肾俞、命门等穴位，以加强温阳效果。不良姿势促 【阿力中医网】【针灸穴位】 督脉 脊柱 健康 养生 更新日期:2019-12-04 09:12:57