肾阳虚温补肾阳 肾阴虚滋阴补肾
肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。解决方案：温补肾阳。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，例如巴戟天炖猪尾巴汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，美味而滋补。肾阴虚：主要表现为上火我们将肾阴虚的人群叫“燥热一族&rdq
【阿力养生网】【女人养生】 肾阴虚 温补肾阳 肾虚耳鸣 肾阳不足 更新日期:2019-12-01 06:12:08