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胖美女们轻松减掉脂肪的九个小绝招 往往肉肉的美眉们都是很贪吃的，贪吃的后果就是脂肪增多身材发胖，那如何快速消耗吃进体内的脂肪呢，阿妮养生网专业人士在这里，就告诉你九个消耗脂肪的小妙招： 1、勿忘早餐：吃早餐可使代谢早一点开始。 2、散步提点重物：负重一磅走路：每分钟可多消耗3卡路里的热量。 3、少食多餐：含有同样热量的食物，一天分一两次吃比分多次吃容易发胖。 4、少吃脂肪：你的身体消耗脂肪所需热量，远小于消化碳水化合物所需热 【阿力女性网】【减肥瘦身】 减肥 更新日期:2019-12-02 07:12:07