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脐部是中医养生保健的要塞部位 肚脐部是人体重要的部位，被誉为保健“要塞”。中医认为，常揉腹可有效改善胃肠道功能，同时还有有益于健康长寿。腹部居人体中部，是连结上下的枢纽，脐部则被誉为保健“要塞”。现代医学认为，揉腹能使胃肠及腹部的肌肉强健，能促进血液和淋巴液的循环，能促进胃肠的蠕动和消化液的分泌，使吃进的食物能充分消化吸收，有益健康长寿。揉腹方法一般选择在夜间入睡前和起床前进行。 【阿力中医网】【推拿按摩】 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 10:12:19