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节日聚餐小心吃到易胖食物 春节最多的就是各种各样的饭局，而其直接的后果就是体重迅速飙升，阿妮养生网提醒：为了使自己尽可能地不发胖，在聚餐时以下六种食物能避免还是避免吧！ 啤酒 在1罐370毫升的啤酒中，所含热量多达147卡。如果人体每天多摄入147卡热量，足以让人1年增肥7公斤。因此，我们必须适量饮用啤酒，切不可饮之无度。 可乐 可乐是备受年轻人青睐的一种饮料，但1罐375毫升的可乐，能产生168卡的热量。如 【阿力女性网】【减肥瘦身】 咖啡 果汁 速溶咖啡 健康 更新日期:2019-12-02 07:12:08