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芋头对防治乳腺增生有良好效果 乳腺增生是25－45岁女性最常见的乳房疾病，其发病率不但占乳腺疾病的首位，且呈逐年上升趋势，年龄也越来越低龄化。阿妮养生网专业人士介绍，有一种非常普通的食物，坚持食用，对防治乳腺增生有良好效果，它就是芋头。 芋头又名芋艿，其富含蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2等多种营养成分，既可当粮食，又可做蔬菜，老幼皆宜。中医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃经，具有益胃、通便散结、补中益肝肾、添 【阿力女性网】【营养美食】 芋头 健康 养生 更新日期:2019-12-02 12:12:51