饭后漱口是个好习惯，但许多人已经丢失了这个习惯。其实用茶水漱口是个更好的习惯。河南省中医院针灸科主治医师吕沛宛谈到，茶水漱口这个简单的养生习惯古来有之，有很多好处。茶水漱口，可选绿茶或茉莉花茶，用热水冲泡后温热时漱口。中医讲香气入脾胃，增强消化功能，用茶水漱口可有效增强食欲。此外，一日三餐饭口茶水漱口还对龋齿有预防作用。绿茶中还含有丰富的多酚，具有清除自由基作用和一定的抗菌活性，因此对防龋齿有很好的作用。另外，春夏、秋冬季节交替时期，人们易感染上呼吸道疾病，坚持每天几次用茶水漱口，可清洁口腔，达到防病的目
【阿力养生网】【养生知识】 养生 健康 口腔护理 更新日期:2022-02-06 07:02:22