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药食同源话大枣的功效与作用 中医认为大枣味甘，性温，归脾、胃经，功用补中溢气、养血安神，主治脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁。古医书称其“解药毒，和百药”，凡治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血虚寒、食欲不振、疲乏无力、便溏、心悸、失眠等症，几乎都离不了大枣。大枣又名红枣、干枣、枣子，是大众化的滋补果品，药食皆宜。 大枣的维生素C含量很高，每100克鲜枣肉中含量超过400毫克，有人称其为“天然维生素 【阿力养生网】【食物相克】 大枣的功效与作用 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:02