莴笋炒肉丝的热量 哪些人不适宜吃清炒莴笋片
而炒也是使用最广泛的一种烹调方法，用油量的高低决定热量高低，从而影响其在减肥期间的适宜程度，减肥期间推荐清淡少油的清炒菜肴。那么莴笋炒肉丝的热量又有多少呢？据测定，莴笋炒肉丝的营养素为每100克含有热量83.68大卡、碳水化合物2.18克、脂肪4.55克、蛋白质8.82克、纤维素0.33克。由此可见，莴笋炒肉丝的热量并不算很大，因此非常适合减肥者食用。其实，妈妈们最好还是了解一下哪些人不适宜吃清炒莴笋片为好。
【阿力养生网】【饮食养生】 减肥 减肥食物 莴笋 更新日期:2022-01-25 04:01:47