常吃莴苣可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴苣中的钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。阿妮养生网专业人士介绍，除此之外莴苣还具有以下五种功效： 1、开通疏利、消积下气：莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利；
【阿力养生网】【食物相克】 莴笋 莴苣的功效与作用 高血压 健康 更新日期:2019-12-01 03:12:12