血虚的症状 补血中医推荐阿胶
阿胶，是补血圣品，很多女性朋友喜欢服用阿胶补血，以防治贫血。中医专家指出，血虚患者很适合服用补品阿胶，但需注意的是，盲目进补可能会不补反害，补出病来，如上火时千万别吃阿胶。血虚的症状主要为：头晕、脸色发黄、失眠、指甲发白、嘴唇颜色偏淡，舌苔厚。女性月经量少、色淡等。在没有气滞、食积、淤血、湿邪等情况，较适合服用。此外，阿胶性滋腻，脾胃虚弱的女性朋友，服用后易出现食欲不振、胃部饱胀等不适症状。中医提醒，药补不如食补，血虚者不妨用小米、大枣熬粥喝，也是不错的补血选择。另外，贫血严重的，要及时就医。
【阿力养生网】【药膳养生】 中医 补血 血虚 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:24