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补脑健脾助延年，中药茯苓是首选 茯苓是脾虚湿盛者必不可缺的中药之一。茯苓味甘淡，性平，入心、脾、肝、肾经，具有补脑健身、健脾和胃、利水渗湿、宁心安神的功效，被誉为中药“八珍”之一。茯苓的特点是补而不峻，利而不猛，药性平和，既能扶正，又能祛邪。茯苓是一味延年益寿之药，《神农本草经》记载，茯苓“久服安魂养神，不饥延年”。魏晋、唐宋时期服食茯苓已很普遍。到了清代，茯苓被当做养生益寿要药， 【阿力中医网】【中医药膳】 中药 中医 养生 健康 更新日期:2019-12-04 07:12:43