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让孩子在晚上10点前睡觉最好 3岁的讯讯每天要折腾到晚上11点多才睡觉，而5岁的军军虽然每晚9点多就会上床，却翻来翻去一个多小时后才能睡着，不经意间也成了“夜游神”。明天是“世界睡眠日”，专业人士指出，越来越多的父母钟情于夜生活，由此也缩短了孩子晚间的睡眠时间。 22点前应让孩子入睡 据统计，我国0－2岁婴幼儿每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时，原因之一是父母钟情夜生活。有些家庭让宝宝早睡了，可是大人不注意自己的动作幅 【阿力育儿网】【幼儿园教案】 睡眠 更新日期:2019-12-03 12:12:57