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这样正确吃红枣 ,让你一辈子白里透红! 俗话说,“一日吃三枣,青春永不老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适 【阿力养生网】【饮食健康】 红枣银耳汤 银耳 健康 养生 更新日期:2019-11-30 07:11:25