野苋菜根怎么煲汤 孕妇可以食用野苋菜吗
广东的春天最烦人了，那绵绵春雨不停，空气中的湿度大，人也容易湿气重。体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。今天就来推荐这味汤水去湿。材料：野苋菜根200克、薏米50克、土鸡半只600克、排骨250克、盐。孕妇食用野苋菜具有清热解毒，明目利咽的功效。野苋菜不但营养丰富，还能帮助孕妇在孕期防止便秘。孕妇适量的食用苋菜可以促进排毒，防止便秘。因此，孕妇足月临产时，可以吃野苋菜。
【阿力养生网】【饮食养生】 菜根 苋菜 健康 更新日期:2021-11-19 12:11:47