夏季吹空调不当容易生病，很多人在吹空调之后容易感冒，诱发鼻炎等。阿妮养生网药报健康中医专家提示，夏季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，应在进屋后10分钟后再开空调，同时空调风往上吹。此外，应每隔1小时开会儿窗，以保护呼吸道。据介绍，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，如果低3℃-4℃，人体会觉得有些凉。另外，由于室内外环境不同，长期处于相对极端的温度下，身体调节能力失调，久而久之会导致免疫功能
【阿力养生网】【季节食疗】 养生 健康 生活常识 更新日期:2019-12-01 02:12:02