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防秋燥,中医补水有5项原则 已是深秋,天气变得多风、干燥。文学里描述:“男人是泥,女人是水”,其实,科学解释,不管女人男人,都是水做的。因为水是身体中内含量最多的物质,占到成年人体重的60%~70%,年龄越小,水分占的比重越多;水的第二个作用就是润滑作用,关节润滑剂、唾液、消化道分泌的胃肠黏液、呼吸系统气道内的黏液、泌尿生殖道黏液等的生成都离不开水。因此,当秋季干燥、水分不充足时,就会出现上面所说的& 【阿力养生网】【季节食疗】 中医 蔬菜 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:22