霜降养生注意5个预防 帮你顺利过渡到冬季
俗话说寒露不算冷，霜降变了天。因此我们在霜降过后一定要注意防寒保暖哦，还有其他的注意事项，我们下面来看看吧！霜降养生注意5个预防1、预防秋燥霜降节气虽已时至深秋，但“秋燥”并未完全消退。肺喜润而恶燥，可以从饮食上加强调节：一是减少辛辣刺激物的摄入，二是尽量多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等。屋内放置一些绿色的植物，每晚睡前在卧室的暖气片下面放一盆清水，可以让空气变得温润，避
【阿力养生网】【四季养生】 养生 霜降牛肉 冬季养生 中医 更新日期:2019-11-30 08:11:47