青椒牛肉片的热量 青椒炒鸡腿菇开胃吗
青椒牛肉理论上来说是十分适合减肥时期食用的一道菜，因为青椒中的辣椒素能够促进脂肪燃烧，有减肥的功效，并且富含维生素；而牛肉脂肪较少，能够为减肥者提供优质的蛋白质。辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。牛肉是三大畜肉中脂肪含量最低的，其特点是蛋白质和钾含量较高，热量在肉类中属于较低的，每一百克牛肉中的热量为125大卡。因此
【阿力养生网】【饮食养生】 鸡腿菇 减肥 青椒 牛肉 更新日期:2022-01-29 01:01:51