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面包不要从冰箱拿出来就吃 天不亮就起床，随着汹涌的人流去挤公交车、地铁，到了工作单位争分夺秒干活，中午就一份快餐了事，晚上还要经常加班……这打仗一般的生活首先让人的肠胃付出了代价——很多白领都有泛酸、打嗝、腹胀等毛病，由于不善调理，再胡吃海塞，胃病往往越来越重。营养师说，胃病主要靠养，其中食疗最重要。 很多上班族早上为了赶时间，面包从冰箱里拿出来连烤都不烤就往嘴里送。营养师说，面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下 【阿力女性网】【酸甜恋爱】 冰箱 面包 馒头片 更新日期:2019-12-02 10:12:10