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预防老年痴呆吃饭不妨细嚼慢咽 如果把大脑比作银行，你是否储备了充足的脑力存款？一些不良的生活习惯会消耗脑力，使记忆力减退，让大脑提前衰老。 吃得太快。细嚼慢咽时，大脑皮层的血液循环量会增加，从而激发脑神经的活动，可有效提高脑力，尤其对预防老年痴呆很有帮助。另外，有些人吃完饭后不停打嗝，这也是因吃太快导致的。饭在口腔中停留时间很短，唾液中的消化酶就不能充分进入胃部，这样也会加重胃的负担。 不吃早饭。大脑不具有储存葡萄糖的功能 【阿力养生网】【养生健康】 大脑银行 健康 养生 更新日期:2019-12-01 05:12:15