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食用菊花也可以抑制皮肤变黑 菊花性干,微寒,含有丰富的香精油、菊花素,可有效抑制皮肤黑色素的产生,柔化表皮细胞。 1、红枣50克,粳米100克,菊花15克,放入锅内加水煮粥,待粥待粥煮至浓稠时,加适量红糖即可食用,可使面部肌肤红润。 2、将30克白果躯去壳,用开水烫去衣,去心,白菊花4朵洗净,去花瓣备用;雪梨4个削皮,取梨肉切粒。将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火煲至柏果烂熟,加入菊花瓣、牛奶200毫升 【阿力养生网】【饮食健康】 菊花 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:36