骑动感单车的适合人群 哪些人不能骑动感单车
动感单车是一项有氧运动，既可以消耗热量，还能够分解脂肪来为肌肉。长时间坚持骑动感单车，将会越来越瘦、越来越健康。骑动感单车的适合人群动感单车起源于美国的动感单车沾染着浓浓的美国味道，活力四射、热情奔放，因此颇受25～35岁的人群的青睐。不过在国外这项运动可没有年龄限制，因为它设计上的科学性保证了参与者的安全，而且运动的强度完全是可控的，适应于所有有运动能力的人。不过建议膝盖有损伤的人不参加此项运动
【阿力养生网】【运动养生】 动感单车 骑行 自行车 心率 更新日期:2019-11-30 08:11:12