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骨质疏松三误区，中医两药膳补钙 误区一：骨质疏松症患者静养能防骨折。一些已确诊为骨质疏松的老年朋友听人说，这种病容易骨折，因而不敢多活动，更不敢进行体育锻炼，经常性的不是躺着就是坐着。其实，这种理解是不科学的，因为，如果长期卧床和静坐，只会加速骨质疏松。即使已卧床不起的病人，也应该经常让家人把自己推到户外，见见阳光，经常使肢体进行被动活动和锻炼。否则，这种病人容易发生“废用性骨质疏松”。预防骨折的关键在于 【阿力中医网】【中医药膳】 骨质疏松 补钙 中医 养生 更新日期:2019-12-04 07:12:53