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高温天火大伤津，多喝米汤可润肺 “夏火盛阳，销铄肺阴，先进米饮以润肺，稼樯作甘，土能生金也。”这句话出自清代著名养生专家曹庭栋所著的《老老恒言》。中医专家解释说，到了夏天，炎热的天气容易耗伤体内的肺阴，其对策就是喝米汤。中医介绍说，所谓“肺阴”，就是滋养肺脏的津液，它由营养物质所化生，与肺气一起维持肺功能的正常运转。肺阴受损后，上不能滋润咽喉，出现咽干口干、声音嘶哑；外不能濡养肌肤 【阿力养生网】【季节食疗】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:25