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高温天预防肠道疾病多吃葱姜蒜 夏季环境温度升高,湿度变大,天气闷热,易滋生蚊虫,败坏饮食。因此,夏季除了防暑外,还可应用避秽化浊的食物防治胃肠道和呼吸道疾病。大葱 所含的挥发油成分含蒜辣素,有较强的杀菌、抗病毒作用,可抑制痢疾杆菌、葡萄球菌、链球菌、多种皮肤真菌,可预防流感、疱疹病毒感染等。葱可促进消化液分泌,能够健脾开胃,增进食欲,促进消化。葱所含的挥发油等有效成分可刺激身体汗腺,达到发汗、散热、解暑之作用。洋葱 性温,味辛 【阿力养生网】【季节食疗】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:27