对于高血压病人来说，枕头的选择显得更为重要。高枕妨碍头部血液循环，易造成脑缺血、打鼾和落枕。低枕则使头部充血，易造成眼睑和脸面浮肿。阿妮养生网专家指出，高血压患者挑选枕头，高度以稍低于肩到同侧颈部距离为宜，一般为5~8厘米。只有头脑与身体保持水平，这样睡姿舒展，气血畅通，使人们奔波操劳一天之后，心脏处于最省气力的工作状态，浑身血流畅通无阻，只要长期坚持，就能预防心脑疾病。但实际中最大的麻烦是，人们在
【阿力养生网】【家居养生】 高血压 心血管病 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:19