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黑豆大葱汤可以防止伤风感冒 用料:黑豆50克,大葱7棵,花椒精盐适量。 做法:将黑豆淘洗干净,把大葱取出老叶、连根一起洗净,切段备用。 锅中加水烧开,放入黑豆,沸后改用中火,加入花椒、大葱、生姜,煮至豆烂熟为止,加精盐、味精食之。 食法:吃黑豆、大葱、饮汤。每日1次,宜常食。 功效:补肾益精,健齿聪耳,清热明目,利尿解毒,疏风散寒,适用于肾虚阴亏,身体虚弱、牙齿松动、牙龈肿痛、头昏耳鸣、视物昏花、肾炎水肿、伤风感冒等症。 【阿力养生网】【饮食健康】 大葱 黑豆 健康 养生 更新日期:2019-12-01 02:12:24