生活条件越来越好,食物的种类也很多,所以大家会胃口大开,吃的比较多,动不动就会吃120分饱。那你知道吃太饱不利于身体健康吗?中医认为,过饱不但容易生湿热,还会进一步消耗人体的正气,导致很多不适。我们吃入的食物需要在脾胃的作用下消化吸收,但脾和胃的工作能力是有一定限度的。在限度之内,食物可以被充分吸收利用;超过这个范围,就像给传送带加了过多的货物,必然会造成货物堆积,也就是“积食&rdq
【阿力养生网】【女人养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:42现代人吃得越来越好,胃口也越来越大,每逢过节、聚会,总要享受一份大餐,动不动就吃了120分饱。吃太饱对健康的危害很大,却经常被忽视。中医认为,过饱不但容易生湿热,还会进一步消耗人体的正气,导致很多不适。我们吃入的食物需要在脾胃的作用下消化吸收,但脾和胃的工作能力是有一定限度的。在限度之内,食物可以被充分吸收利用;超过这个范围,就像给传送带加了过多的货物,必然会造成货物堆积,也就是“积食
【阿力养生网】【女人养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 06:12:06