中医养生讲解：心理、情志与健康情绪关系
人的情绪是来自人体内外的各种刺激，输入人脑，通过高级神经中枢分析与加工之后产生和表现出来的。如果中枢神经系统承受的负荷在时间上和数量上超过了一定的限度，就会打乱平衡，失去协调，当然也会发生故障而致人以病，这就是超越了机体的耐受性。人的神经细胞不能繁殖，但它的寿命却很长，有的几乎与人的寿命等齐。它们之所以能够始终如一，毫不懈怠地工作，全赖其内部的原生质不断地生化更新。如果造成刺激的时间和刺激量超过了
【阿力养生网】【情志养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:43
癌症也是严重的精神心理疾病
近20年来，随着人类社会的不断进步，生存压力的逐渐增大，人类疾病谱已经发生了根本性变化。恶性肿瘤发病率明显上升，发病年龄下降，病死率在整个疾病谱中占第2-3位，成为威胁人类生命最严重的疾病之一。当代医学模式己从单一的生物医学模式向生物—心理—社会模式转换，强调了躯体因素与心理因素及社会因素的相互作用，反映了医学的复杂性和综合性。在肿瘤病因学的探讨中，社会心理因素日益受到学者
【阿力养生网】【情志养生】 癌症 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:36秋季失眠多是心理原因 中医调理
秋季心理抑郁是诱发失眠的最主要原因。人们在夏季失眠是常事，原因当然是天气太热所致,但是，秋天来了，天气凉爽了，还是有不少人失眠。这到底是怎么回事呢?有关专家指出，秋季落叶缤纷，容易产生抑郁情绪，这时的失眠多是因焦虑、抑郁等情绪问题引发的。那么对于此时的失眠应该怎样诊治呢?诊断失眠：大多由于心理因素造成失眠的因素较为复杂，有的由心理因素诱发，有的由躯体疾病引起如肺结核，心脏病，而年龄、生活习惯、环境
【阿力养生网】【情志养生】 睡眠 失眠的原因 中医 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:46晚期癌症疼痛，心理护理更重要
晚期癌症疼痛常因入而异，疼痛的程度常与人们对过去经验的回忆、痛因的分析、情境的理解、注意的程度、后果的预料等心理活动有关，所以疼痛有相当的随机性和可变性。癌症患者大多存在不同程度的恐惧、焦虑、悲观、失望等消极心理情绪，个别患者甚至还有轻生的念头。故采取以下有针对性的心理护理措施十分必要。①疏泄和安慰：主动热情关心病人，抽一定时间陪伴病人，倾听其诉说心中的焦虑，并表示理解和同情，消除其孤寂感，让其体
【阿力养生网】【情志养生】 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:58从累到病的5个阶段 中医心理调节
许多癌症患者发病前两三年都处于极大的压力下。中医表示，身心疲劳是亚健康的表现之一。亚健康就是人的身心处在疾病和健康之间的状态。我国约70%的人属于亚健康，他们正在走向‘疾病’。而从疲劳到疾病，一般会经历以下五个阶段。第一阶段：头昏气短。偶尔熬夜加班、白天工作量过大、长时间对着电脑工作，会导致血流缓慢，让人头昏眼花、憋闷气短、无精打采等。此时抵抗力短暂下降，可能出现口腔溃疡、
【阿力养生网】【情志养生】 中医 心理调节 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:25慢性病久治不愈先做中医心理治疗
阿妮养生网专家在诊断和治疗疾病时，尤其是对于初诊病人，不仅考虑到药物、理疗等手段，还考虑到心理治疗的运用。中医心理疗法源远流长，中国古代医学文献中有丰富的心理治疗内容，中医称之为“意疗”。《索问·灵兰秘典论》曰：“心者，君主之官也，神明出焉”；《灵枢·邪客篇》有：“心者，五脏六腑之大主也，精神之所舍也。&rdqu
【阿力养生网】【情志养生】 中医 精神疗法 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:41
许多胃病的发病与人心理、情绪相关
假如有人告诉你大部分胃病患者是因为心理原因导致的器官病变，你会相信吗?然而，这确是事实，心情好坏直接影响胃健康，在医学上类似这样的病被称为心身疾病。在实际生活中，人们都有过这样的体验：情绪低落、精神萎靡不振时，就没有食欲;当情绪高涨、心情愉快时，则食欲倍增。事实上，胃肠功能的改变的确可以称作人体情绪变化的“晴雨表”，而许多胃病的发病也是与人的心理、情绪息息相关的。人的胃肠其
【阿力养生网】【情志养生】 胃病 胃病的原因 健康 养生 更新日期:2019-12-01 07:12:49
夏季人的三种心理障碍
相关研究资料表明，在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为异常，特别是中老年人容易出现“心理障碍”。夏季人的心理障碍主要有以下三种表现：其一是情绪烦躁。具体表现为：思维紊乱，爱发脾气，常因微不足道的小事与家人或同事闹意见。自己也觉得头脑糊涂，内心燥热，不能认真安下心来思考问题，容易忘事。其二是心境低落。具体表现为：对什么事情都不感兴趣，觉得日子过得好没劲。清晨时
【阿力养生网】【情志养生】 心理障碍 睡眠 更新日期:2019-12-01 07:12:03精神心理说
精神心理说，其实质就是注重精神卫生（或心理卫生）抵御衰老的问题。世界卫生组织(WHO)提出，健康的定义应该包括心身两个方面，不仅指躯体没有疾病，而且精神情绪也应该是正常的。现代的医学模式已经从纯生物医学模式向社会——生物——心理——医学模式发展。精神或心理的卫生，涉及医学、生物学、心理学、社会学、人类学、哲学以及法律、经济、宗
【阿力养生网】【养生知识】 心理健康 更新日期:2019-12-01 07:12:29