全身疾病的根源在于颈部,颈部即我们俗称的脖子,它虽然是身体最细的部位,却是连接头颅与躯干的生命线。因此,脖子健康身心安,
【阿力养生网】【经络养生】 养生 健康 更新日期:2019-12-01 07:12:14全身疾病的根源在于颈部。颈部即我们俗称的“脖子”,它虽然是身体最细的部位,却是连接头颅与躯干的“生命线”。因此,脖子健康身心安,绝非夸大之辞。要确保脖子这条“生命线”畅通无阻,就要从生活细节做起。第一,站立或行走时抬头挺胸,两眼平视前方,切忌低头弓背;久坐时戴好护颈枕。第二,需要长期低头工作者,养成每15分钟抬头后仰一次的习惯
【阿力养生网】【运动养生】 健康 更新日期:2019-12-01 06:12:08