秋季空气十分干燥，极易耗损人体津液，尤其女性，秋季经常出现月经不调、面部黄褐斑、高脂血症、子宫肌瘤等等。其实，这些都是内分泌失调的表现，需要引起我们的注意。 阿妮养生网指出女性由于本身的经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，经常熬夜或者生活作息不规律等，往往更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过
【阿力养生网】【季节食疗】 莲子的功效与作用 内分泌失调 莲子 健康 更新日期:2019-12-01 02:12:19