冬瓜每一百克冬瓜中含有18毫克的维生素C，相当于等量西红柿的1.2倍。除了营养丰富外，由于冬瓜中不含脂肪，热量很低，所以它也是减肥的佳品。另外，冬瓜还具有利尿的功效，所以肾炎水肿患者多吃冬瓜还有消肿作用，另外，糖尿病及高血压患者也可以多食用一些冬瓜。不过，在这里我也要提醒您，由于冬瓜性微寒，所以体质虚寒的人最好不要常吃。 冬瓜瓤除含大量水分外，还含蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生
【阿力养生网】【食物相克】 冬瓜瓤 健康 养生 冬瓜皮 更新日期:2019-12-01 03:12:27