人老先老腿,膝关节酸软、疼痛就是身体发出的衰老信号。这是因为,膝关节不仅承担着全身的重量,人体所有活动几乎都要膝关节参与,上下楼梯、爬坡时膝关节的负重、磨损更是成倍增加。对于慢性膝关节痛,刮痧有明显的缓解作用和保健功效。膝关节刮痧要坐着,屈膝,重点刮拭膝关节处和上下左右的穴位(如图)。先找到髌骨上缘正中的鹤顶穴,再找到膝眼穴,左右腿共4穴。首先点按双侧膝眼,各按5~10下,能为膝关节补氧祛淤,再从
【阿力中医网】【拔罐刮痧】 刮痧 中医 膝关节 健康 更新日期:2019-12-04 09:12:06