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风靡日本的吹气球瘦小腹法 小腹是人体最容易长胖的地方，饮食结构不合理，或者长期处于坐姿，都会长出厚厚的一层脂肪。 可很多时候，你会对在腰间突出的一个小肚腩没有办法，就算尽一切办法，还是难以赶走它。那么何不试试气球减肚法，也许它可以使你有意想不到的收获。 步骤： 1、先用力吸一口气。收紧小腹，把气球放近嘴边，然后用力地吹。 2、将气球吹至鼓涨约30公分左右，然后放开。 3、每日吹三十次左右，可达到收腹的效果。 提 【阿力女性网】【减肥瘦身】 健康 更新日期:2019-12-02 06:12:40